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入浴中やお風呂上がりなどに足の付け根にある、『そけいリンパ節』を優しくほぐしましょう。 強くこすりすぎると色素沈着の原因になるので、優しくおこなってくださいね。 美顔ローラー 太い足を細くする方法の2つ目は、美顔ローラーです。足を細くするストレッチ3つ 足を細くする簡単なストレッチを紹介します。どれも数分で終わるので、疲れているときでも簡単に取り組めますよ。 （1）つま先まっすぐ伸ばし 足を細くするうえでむくみは大敵。太ももの付け根 着痩せ効果を狙うのはとても賢いこと。 でも 本音は悩まないくらいに細くしたい。 今日は、夏薄着の時期の悩み事。 太ももの付け根の痩せ方です。 足の付け根が作り出す下半身太り 太もも前が張る、太もも外が張る 元々細い人を さらに細くするポイントとは 真面目に医療します ーキルシェクリニックー 足の付け根 細くする